【ゴルフ】筋・筋膜を使ったセルフコンディショニング ～腰痛編 ふくらはぎのセルフケア～

腰痛にもさまざまな痛みの種類や、色々な痛む部位のパターンがあります。 慢性的に悩む方、既往歴がある方、普段は痛くなくても、スイングやトレーニングの