股関節前の筋肉をほぐして歩幅アップ、腸腰筋のストレッチ。（クロワッサンオンライン）

大きな歩幅の確保は腰痛予防につながる、と整形外科医の平尾雄二郎さん。目標は65.1cm。歩幅を広げるストレッチから始めましょう。関連キーワードはありません