【助産師執筆】妊婦におすすめの室内運動｜運動のメリットや注意点を時期別にご紹介

また、妊娠初期は腰痛や便秘などのマイナートラブルが起こることも多いです。簡単な運動を行うことで、マイナートラブルの解消にもなりますよ。