「 2024年09月 」 の情報 

... 腰痛の有無は問わない，④臨床所見を説明できるMRI などの画像で変性狭窄 ... 腰椎後弯姿勢は，筋・筋膜性の腰痛を呈しやすく，長時間の立位保持や歩行により腰痛が

肩こりや腰痛に悩む人に｢ピラティス｣が向くワケ プロのアスリートも｢身体の土台作り｣に採用.

安田は2017年に「日本女子アマ」を制覇し、トップアマとしての実績を持つ一方で、プロ入り後は持病の腰痛が悪化する中、5年間未勝利だった。 優勝を報告

金沢区柳町のたかこ整骨院の高子大樹院長が執筆した本『腸腰筋が９割！座りすぎ腰痛は１分で治る！』（さくら舎／１７６０円）が９月に出版された。 日本人の４人に１人は

そもそも腰痛持ちにとって、マットレスは硬めというのが鉄則（と思ってますが、全国の腰痛持ちさん、そうですよね？）。腰が沈むほど柔らかいは言語道断

肩こりや腰痛に悩む人に｢ピラティス｣が向くワケ ... 八田有洋（はった・ありひろ）／東海大学体育学部生涯スポーツ学科 教授、博士（学術）。研究テーマはライフ

ピラティスはリハビリを目的に考案されているため、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみが気になっている人に向いているという。 東海大学体育学部生涯スポーツ学科の

ここ数年、女性を中心に人気が高まっているピラティス。スタイル維持や健康のために習慣にしているモデルやタレントも多く、注目を浴びている。

肩こりや腰痛に悩む人に｢ピラティス｣が向くワケ ... ここ数年、女性を中心に人気が高まっているピラティス。スタイル維持や健康のために習慣にしているモデルや

リハビリのために生まれたエクササイズ · 腰痛や肩こり、姿勢のゆがみが気になる人に · マットとマシン、2種類のトレーニング法 · 筋肉と脳が連動することで集中力