肩凝り、腰痛に効く 1ポーズ20秒の「筋膜ストレッチ」：見ながらエクササイズ - 日経Gooday

原因不明の肩凝り、腰痛の一要因として、「ファシア」という、筋膜を含む皮下組織の存在が注目を浴びています。そこで、過去の人気記事より、全身に連なる関連キーワードはありません