KURAGE online | 腰痛 の情報 > 2024年 > 3月 > 31日 「 2024年03月31日 」 の情報 超カンタンで効果的! イスに座ってコルセット筋トレーニング【川口陽海の腰痛改善教室】 2024/3/31 腰痛や坐骨神経痛を改善するには、コルセット筋を強化するのが鉄則です。 コルセット筋はイスに座ったままでも簡単にトレーニングすることができます。 « 前へ 1 2 3