腰痛 | KURAGE online

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「 2024年03月31日 」 の情報 

超カンタンで効果的! イスに座ってコルセット筋トレーニング【川口陽海の腰痛改善教室】

2024/3/31  

腰痛や坐骨神経痛を改善するには、コルセット筋を強化するのが鉄則です。 コルセット筋はイスに座ったままでも簡単にトレーニングすることができます。

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