【腰痛対策】健康運動指導士が30年続けているラクな立ち方とは？ - Yahoo!ファイナンス

腰が痛いときに行うのはもちろん、腰が疲れたと思った時点でこまめに行うと腰痛の予防にもなります。 ○ 痛みのないときに鍛えよう 待ち合わせやバス・電車を関連キーワードはありません