腰痛対策① | PinトレNBC長崎放送

2017年日本一の美ボディに輝いたゆこさんに指導していただいています。 今月のテーマは「腰痛対策」です！ 今回は股関節の要とも言える筋肉「腸腰筋」を関連キーワードはありません