肩甲骨はがしのストレッチ8分間。肩こり対策に（立ったままでOK） - ニフティニュース

肩こりや腰痛で悩んでいる方にオススメのストレッチ。できるだけ力まないようリラックスして行えると効果的です。 おすすめの動画. 「ストレッチ」で体を伸ばす/関連キーワードはありません