柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 腰痛改善を目指す「膝押しストレッチ」

今回は、腰痛改善を目指すために、「膝押しストレッチ」を実践します。 関節トラブルの中で腰痛の次に多いのが膝痛です。立ったり、歩いたりするための身体関連キーワードはありません