猫背を改善したい!お家で出来る背骨エクササイズのやり方とは? - eltha

普段のデスクワーク、気づくと背骨が丸まって猫背のような姿勢になっていませんか?猫背になってしまうことで肩こりや腰痛といった身体の不調が出てきたり、関連キーワードはありません