腰を痛めない、体をゆがませない「かがみ方」のトリセツ - 日経Gooday

股関節から曲げるならいいが、背中を丸めると、おなかに力が入らず、上半身の重みが腰に集中するため、腰痛を起こしやすくなる。関連キーワードはありません