うぐっ、腰にキタッ! 元アスリートが指南する運転中の腰痛対策ストレッチ

運転座席のシートやお家の椅子に座り同じ体制で長時間いると「血行不良」になっていきます。普段から運動をしておらず、筋肉がない方は特に血流が悪く腰痛を感じ関連キーワードはありません