唱えれば、あっという間に腰痛が解消する“3つのフレーズ”……コツは「がんばらないこと」 | 文春 ...

腰痛の根本原因は「姿勢の悪さ」「筋緊張」だといわれる。しかし、よい姿勢を筋緊張なしで保つのは難しい。理学療法士で、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師の大橋関連キーワードはありません