＜やってみよう！「まる元体操」＞５０ 腰痛緩和体操① - YouTube

今回は「腰痛緩和①」体操を紹介します。布団などにあおむけになりながら、腰を動かす体操です。腰の痛みの改善や、予防の狙いがあります。関連キーワードはありません