腰痛予防のカギは背中にあり！ 上体をグ～ッと反るエクササイズで“ゴルフ寿命”を伸ばそう

腰痛を抱えたままゴルフをすると、ダウンスイングの際に腰をかばって上体が起き上がるスイングになります。これでは体が回らず、さらに腰に負担がかかって関連キーワードはありません