YouTubeで話題のトレーナーが伝授！腰痛解消におすすめのセルフコンディショニング【連載】

結論：腰痛対策は痛みのセンサーを働かせないことが大事。ストレッチを活用して、身体を整えよう！ ご自身や周りの知人、友人に「腰痛になったことがない！」関連キーワードはありません