「 2024年07月 」 の情報 

腰痛改善も期待できる「バックキックエクササイズ」です。ヒップアップにも効果があるのでぜひトライしてみてください。 ○バックキックエクササイズ肩の真下に

職場で長時間パソコンと向き合ったり、自宅でスマートフォンをいじり続けたりして、肩こりや腰痛に悩まされる人は多い。症状を改善するため、オフィスでも

重い腰痛持ちだったり、病み症な性格もあって、生きづらくてどうしたらいいか分からなかった」. ADの後に記事が続きます. そう語る彼女が、ざまざまな葛藤の中

近年の研究では、「座りすぎ」が深刻な健康被害を引き起こすことが分かってきた。立って仕事をすれば、腰痛や肩こりなどの改善が期待できる。 しかし、多くの人

腰痛予防の観点から筋力の維持とそのための運動は重要. 「

高齢者の腰痛予防、７日市民公開講座 室蘭太平洋病院 ... 室蘭太平洋病院の理学療法士に ... ... 室蘭民報電子版「Ｗｅｂむろみん」では、「いぶりファースト」の

... 腰痛回復せず. 2023.11.9 · 照ノ富士が休場、２場所連続 腰痛回復せず、秋場所は横綱不在. 2023.9.8 · 照ノ富士休場、横綱不在に 先場所優勝も不振、腰痛を訴え.

タオルストレッチ｜腰痛・ぎっくり腰・冷え症・ヒップアップ・姿勢改善ストレッチのやり方を治療家・仲林久善さんが伝授. 季節の変わり目で急激な気温差が続き、

腰痛や肩こりの原因でもあるうえ、さらには認知機能やメンタルヘルスが悪化することもわかってきた。 「それを解消するために、立って仕事をしたり、座り

腰痛は、炎症が関与していることが多く、医師は第一選択薬としてNSAIDsを処方するケースが非常に多いでしょう。今回のケースは中止してある程度改善してい