「 2023年 」 の情報 

日常生活でうまく体が動かないと感じる時は、筋肉が凝り固まっている可能性大。凝り固まった筋肉をやわらかく伸ばして、しなやかな姿勢と動きを取り戻して

家を整えるためのヒントを発信する整理収納アドバイザーのせのお愛さん。毎日たくさんの洗濯物と格闘しており、腰の曲げ伸ばしが地味にツラいのだそう。

腰痛トレーニング研究所代表。治療家として20年以上活動、のべ１万人以上を治療。自身が椎間板へルニアと診断され18年以上腰痛坐骨

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お久しぶりです ‍♀️肩こり、腰痛、腹痛がここ数日続きまして (…思い当たる節は色々あるのですが )昨日思い切って、初 #おふろcafe yusa へ行ってき

大城は腰痛発症らしいですね。 なんとも間が悪いというか、いいタイミングで安達とマーゴが間に合ったと言うべきか。 もっと見る(4

股関節を解放することで姿勢のリセットになり、腰痛にならない、腰痛を緩和することに繋がります。 今日紹介するストレッチは椅子に座ったまま足を開くこと

男子円盤投げで堤雄司が５年連続１０度目優勝 大雨、開始遅れ、腰痛を乗り越え「勝てたことがうれしい」. 2023年06月02日 17時38分スポーツ報知0.

gooニュース。社会写真。鎌倉市、職員のバランスボール使用認める 腰痛改善などに役立て.

市によると、バランスボールは体幹強化、姿勢改善、腰痛、肩こりなどに効果があるとし、厚生労働省も企業の取り組みを優良事例として紹介、自治体などに導入