腰痛は安易に手術してはいけない！腰が20年若返る「最強の裏ワザ30」（現代ビジネス）

医者には『手術をするか、薬と運動で治療するか』と言われ、手術は気がひけたので、薬と運動を選びました。けれど病院や、運動のため入会したプールに通うの関連キーワードはありません