ランニングしている人に実は多い？「腰痛」の原因と予防方法を専門家が伝授（ウィメンズヘルス）

長時間のランニングでは腰に繰り返し負荷がかかるため、ランナーには腰痛持ちが非常に多い。脊椎の骨と関節が全部機能していれば、背中は元気。関連キーワードはありません