「 生活 」 の情報 

医師が考案「整形外科ヨガ」で腰痛になりにくい体に！ 外出が減り、リモートワークでパソコンに向かう毎日...。座りっぱなしの生活は想像以上に腰に

... ウィルス感染予防から生活は一変して運動不足になり、在宅で仕事をされている方は実はこの「座りすぎ」に腰痛の根本原因があったりします。

コロナ禍での生活が続く中、家の中で生活する時間が長くなっている方が多い今日この頃。“コロナ太り”でお困りの方も多い様子。体重が増えたり膝や

ときどき現れる腰痛。どんなセルフケアが適切？ウォーキングや筋トレなどの運動は続けても大丈夫？】 「生活に支障がでる痛みではありません

日々の生活で、肩こりや腰痛などが引き起こされていないだろうか。ついつい猫背になって姿勢が歪んでしまう。 2021年1月8日、『「休め!

あなたは座りすぎて腰が痛くなった経験はありませんか？ 私はあります…。 １日15時間ほど座りっぱなしの生活を毎日続けていたら、やがて酷い腰痛に

日常生活に支障をきたしたり、生活の質を下げたりする、腰痛。それを引き起こす代表的な病気が、腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアだ。

腰痛は）プロテストのときがピークだった。普通に歩くところからリハビリした」と一時はゴルフから離れ、普通の生活を楽しんでいたという。

今回のレッスンで一番響いたのも、肩甲骨回しでした。 ウエストすっきり、腰痛改善にもおすすめ。 K：普段の生活にはない、ユニークな動きですよね。地味だけど、

股関節が機能していない人は腰痛を引き起こしやすい。 腰痛予防のためにも、普段の生活で股関節を動かすように意識することが必要だそうだ。前屈を日課に